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Maintenir en particulier une hygiène de vie saine via un régime alimentaire équilibré et de l'exercice est essentiel pour améliorer la circulation et prévenir les maladies. Faire de l' exercice au moins trois fois par semaine est la clé pour améliorer une mauvaise circulation, puisque cela permet d'augmenter le débit sanguin vers le cœur. Faites de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour, même s'il s'agit d'une activité physique de faible intensité, comme faire une promenade après avoir mangé ou jouer avec votre animal de compagnie.

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